Coaching Sportif pour Seniors au Cellier (44850)
Un accompagnement sur mesure pour entretenir votre mobilité et votre bien-être
Coach Sportif au Cellier | Un Coaching Personnalisé et Adapté
Un accompagnement sur-mesure pour mieux bouger
Avec l’âge, il est essentiel de maintenir une activité physique régulière pour préserver sa mobilité, renforcer son équilibre et améliorer sa qualité de vie. Un programme de coaching adapté permet de prévenir la perte de masse musculaire, de limiter les douleurs articulaires et de favoriser l’autonomie au quotidien.
À Le Cellier (44850), des séances personnalisées sont proposées pour répondre aux besoins spécifiques des seniors. Chaque programme est conçu pour allier efficacité et sécurité, tout en respectant le rythme de chacun.
Les bénéfices du coaching sportif senior
✔ Amélioration de la posture et de l’équilibre
✔ Renforcement musculaire progressif pour une meilleure autonomie
✔ Prévention des chutes et optimisation de la coordination
✔ Maintien de la souplesse et réduction des douleurs articulaires
✔ Travail sur la respiration et l’endurance cardio-respiratoire
✔ Adaptation des exercices en fonction des capacités physiques
✔ Accompagnement à domicile pour les personnes ne pouvant plus se déplacer – Les kinésithérapeutes se déplaçant de moins en moins à domicile, ces séances permettent de bénéficier d’un suivi adapté, directement chez soi.
✔ Programmes spécifiques pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives – Des exercices adaptés aux besoins des personnes souffrant de Parkinson, Alzheimer et autres pathologies, pour préserver la mobilité et l’autonomie au quotidien.
Pourquoi choisir un coaching senior au Cellier ?
S’entretenir physiquement et quotidiennement chez les seniors doit être encadré par un professionnel pour garantir des séances sécurisées et adaptées. Au Cellier, le coaching personnalisé permet de s’entraîner en toute confiance avec des exercices évolutifs et accessibles.
Un suivi individualisé est proposé pour ajuster les séances selon l’évolution des capacités physiques et des objectifs. Chaque séance est construite pour assurer une progression régulière, sans risque de blessure.
Les différentes formules de Coaching Senior
Coaching à domicile
Un accompagnement personnalisé directement chez soi, pour éviter les déplacements et s’entraîner dans un environnement familier.
Idéal pour les personnes ayant des difficultés à se rendre en salle de sport ou souhaitant un suivi individuel.
- Exercices adaptés à l’espace disponible
- Séances sécurisées pour prévenir les blessures
- Renforcement de la mobilité et de l’autonomie
Séances en salle privée
Un espace équipé de 60 m², chauffé et climatisé, dédié aux séances de renforcement musculaire et de travail postural.
- Exercices encadrés pour un travail musculaire en toute sécurité
- Programmes adaptés à l’âge et aux capacités physiques
- Travail sur la souplesse et la mobilité
Coaching en piscine
L’eau permet un entraînement en douceur, idéal pour les articulations fragiles ou les douleurs chroniques.
- Amélioration de la mobilité et de l’endurance cardio-respiratoire
- Renforcement musculaire sans impact sur les articulations
- Séances adaptées aux besoins spécifiques
Séances en extérieur
Un entraînement en plein air pour profiter des bienfaits de la nature et travailler le cardio en douceur.
- Marche active et exercices de renforcement
- Stimulation de la circulation sanguine et du bien-être général
- Travail sur la coordination et l’équilibre
Coaching en résidence senior ou en groupe
Des séances adaptées aux résidents en maisons de retraite ou en résidences autonomes.
- Exercices collectifs pour favoriser le lien social
- Programmes adaptés aux besoins spécifiques des seniors
- Encadrement professionnel pour assurer une progression en toute sécurité
Un coaching en lien avec des professionnels de santé
En collaboration avec des kinésithérapeutes d’Ancenis, le coaching senior au Cellier (44850) s’appuie sur une approche sécurisée et adaptée aux recommandations médicales.
Les exercices sont pensés pour compléter les soins et prévenir d’éventuelles complications liées à l’âge ou à des pathologies spécifiques.
Avis Clients
Moi c'est Yannick
Prendre rendez-vous pour une première séance découverte
Un premier échange permet d’évaluer les besoins et de proposer un programme personnalisé. Les séances sont conçues pour apporter des bénéfices concrets et durables tout en respectant les capacités physiques et le bien-être des seniors.
Un accompagnement en lien avec des professionnels de santé
🤝 Collaboration avec les Kinésithérapeutes d’Ancenis pour garantir un suivi de qualité, adapté aux besoins spécifiques des clients.
🩺 Une approche qui respecte les recommandations médicales pour une progression en toute sécurité.
Une solution accessible au Cellier (44850) et ses environs.
Le coaching senior est proposé au Cellier et dans un rayon de 15 km, couvrant les communes environnantes.
Adresse
Heures
- Du Lundi au Vendredi 8:00 - 19:30
- Samedi - 8:00 - 12:30
- Dimanche - Fermé