TRI’Vie-YAL – L'esprit en Mouvement
Un accompagnement sportif personnalisé, une approche basée sur l’équilibre et la progression
Bienvenue chez TRI’Vie-YAL, une philosophie du mouvement, un équilibre entre effort, plaisir et bien-être. Derrière ce nom, une vision : celle d’un accompagnement sur-mesure, adapté aux objectifs et aux capacités de chacun.
Pourquoi Tri'Vie-Yal ?
TRI’Vie-YAL, une signification forte
📌 TRI pour Triathlon : Natation, cyclisme, course à pied. Trois disciplines complémentaires qui symbolisent l’endurance, la diversité des entraînements et la performance globale.
📌 VIE, parce que bouger, c’est vivre : Le sport est un moteur essentiel, source d’énergie, de confiance et de bien-être. Chaque mouvement compte, chaque progrès est une victoire.
📌 YAL pour Yannick ALAIN : Un accompagnement humain et engagé, où la technique rencontre la motivation. Une méthode structurée et évolutive, conçue pour respecter les besoins de chacun avec un accompagnateur humain.
Un nom qui évoque aussi Trivial, ce jeu où chaque étape permet d’avancer, tout comme dans un programme sportif. Ici, on construit une progression durable, pas à pas.
Passionné par le sport depuis toujours
J’ai grandi avec une pratique exigeante et engagée. D’abord à travers le football en sport-étude, puis en compétition régionale, avant de m’orienter vers le karting, la course à pied, le cyclisme et enfin le triathlon longue distance, jusqu’à l’Ironman.
Ces expériences m’ont transmis une culture de l’effort, un sens de la rigueur et une compréhension concrète du corps en mouvement.
Progressivement, j’ai choisi de faire de cette passion un métier. Diplômé du BPJEPS Natation, j’ai d’abord entraîné en club, avant de me spécialiser dans le coaching sportif indépendant avec un BPJEPS Activités de la Forme.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes de tous niveaux, en séances individuelles ou collectives, avec une approche centrée sur le bien-être, la progression et le respect du rythme de chacun.
Je propose également des séances spécifiques pour accompagner :
Des personnes en situation de handicap ou touchées par certaines pathologies (Parkinson, obésité, troubles du spectre autistique…)
Des profils en quête de défis personnels ou sportifs, avec des objectifs ciblés et motivants
Chaque parcours est unique. Mon rôle est d’adapter les outils, d’écouter les besoins, et d’ouvrir le champ des possibles grâce à un coaching structuré, humain et engagé.
Une approche fondée sur des valeurs solides
✔ Écoute et adaptation : Un coaching évolutif, respectueux des capacités et des objectifs de chacun.
✔ Rigueur et engagement : Un suivi structuré pour des résultats concrets et durables.
✔ Bienveillance et motivation : Progresser sans pression, avec un accompagnement stimulant et positif.
✔ Prévention et performance : Renforcement musculaire, mobilité, correction des postures pour une progression en toute sécurité.
Que ce soit pour se remettre en forme, gagner en force, perdre du poids ou améliorer ses performances, chaque séance est pensée pour maximiser les résultats, en alliant effort et plaisir.
📍 Basé au Cellier, coaching disponible en salle privée, en extérieur ou à domicile.
📞 Contactez TRI’Vie-YAL dès aujourd’hui pour commencer votre progression vers un corps plus fort et plus mobile.
